Au travail, en étude ou au lycée, chez soi et dans la vie de tous les jours, gérer son stress et ses émotions n’est pas une chose facile. Nous percevons facilement nos propres émotions comme des obstacles à nos capacités ou à notre volonté d’agir, mais c’est parce que nous ne prenons pas toujours le temps de les écouter, de les examiner et d’en tirer une force motrice.

La Compagnie Kabuki vous propose des ateliers pour prendre du recul sur toutes les émotions que vous ressentez en vous. Par le biais d’exercices théâtraux et personnels, et encadrés par un intervenant professionnel, les ateliers vous apprendront à lâcher prise tout en vous permettant d’adopter un nouveau regard sur vous-mêmes et ce que vous ressentez.

Les ateliers seront développés autour des exercices suivants :

• Exercice de respiration et de sophrologie.
• Explications du fonctionnement des émotions.
• Exercices théâtraux pour vivre en bonne harmonie avec ses émotions

Temps de l’atelier : 2h30.

L’atelier se déroule à domicile. Pour toute demande de devis, rendez-vous en bas de la page.